晨間兒童體適能

【 晨間兒童體適能-高低階 】

115.11.11 週三晨間為健康中心辦理健康促進議題:健康體位課程。本課程旨在有效增加孩童心肺體能、強化核心與大肌肉群肌耐力。

課程由體育專長蕙風老師悉心設計，針對不同年級與體能程度實施高低階分級活動。課程由體育專長蕙風老師悉心設計，針對不同年級與體能程度實施高低階分級活動，讓每位孩子都能在安全且適合自己的強度下揮汗鍛鍊。

特別的是，兆寅校長本日也親自加入體能訓練行列！校長隨同孩子們一起進行肌耐力與心肺挑戰，提升了現場的歡樂氣氛，也激發孩子們彼此切磋、挑戰自我極限的良性競爭心。

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