🥛🥗吃出健康，長出自信！ 南寮國小營養教育從「吃」開始😊

南寮國小推動營養教育，從「吃」培養健康習慣

為了讓孩子從小建立健康飲食的觀念，南寮國小特地舉辦營養教育課程。

營養師透過有趣活潑的方式，介紹均衡飲食、每天兩杯奶及健康餐盤的重要性，並解說「吃得好」與「健康成長、身高發展」的關係。

此外，營養師還帶來操作性教具，讓孩子實際操作學習，讓營養知識不再只是課本上的文字，而是生活化的行動。

營養教育不僅是教導孩子什麼能吃什麼不能吃，更重要的是培養他們的健康飲食選擇能力。而孩子的健康成長，需要家庭的共同合作與支持。

從每天的一餐一飯、一杯牛奶開始，親師共同陪伴孩子建立健康習慣，讓營養真正融入生活。循序漸進的過程為孩子的成長奠定了扎實的基礎。

南寮國小與家庭攜手努力，陪伴孩子吃得均衡、動得健康、睡得充足，共同為孩子的健康成長而努力。