東園國小四年級營養教育宣導

今（６／５）日特別邀請到三民國小張藍尹營養師，向四年級同學們進行「均衡飲食」營養教育宣導。
根據衛服部「２０１２年臺灣團民營養健康狀況變遷調查」，國小學童普遍有鈣質攝取量不足情形，並且在四年級男童中肥胖盛行率最高，其實這都與同學們飲食營養不均衡有關。例如：零食、飲料、點心吃太多了，全穀、奶類或其他高鈣食物、蔬菜類又吃得不夠，甚至是不愛活動或不吃早餐等等，這些飲食與生活習慣，都會使我們變得肥胖、營養素不均衡。透過藍尹營養師的分享，以及同學們踴躍地參與有獎徵答，期許同學們都能注重均衡飲食，健康成長！