|
謝謝思晴老師的輔導課：認識心裡的彩色怪獸
在輔導課上，思晴老師帶著孩子們一起認識心裡的情緒怪獸。
孩子說，每一個人心裡，都住著一隻「彩色怪獸」。
這隻怪獸，會因為我們喜歡的事情、討厭的事情，而變換不同的顏色與樣子。
開心的怪獸：
|
孩子們說當我們在釣蝦、出國玩、和家人出遊、跟喜歡的朋友一起玩、得到寵物，或者下課的時候，心裡的怪獸會跳舞，變成閃閃發亮的彩色。
難過的怪獸：有時候，怪獸會變得藍藍的，垂著頭。孩子們說像是迷路了、擔心爸爸媽媽不見了、夢到家人去世、妹妹不見了，或者媽媽不給玩手機……
|
/>那時候的我們，好想有人抱抱，好想哭一場。
每一種情緒的怪獸都很重要，
因為它們讓我們知道——自己怎麼了。
學會和怪獸相處，
就是在學會——好好愛自己。
成為一個情緒穩定的人，
是送給自己和他人最溫柔的禮物。
|