視力保健為本學期班會中的第二個議題，同學提到現代社會３Ｃ帶給我們方便，但方便和眼睛我們該如何做到平衡呢？　我們學習到護眼六招，用眼３０分鐘休息１０分鐘、保持正確的姿勢進行寫字與閱讀、在充足的光線下閱讀、每天戶外運動１２０分鐘、每年定期檢查、充分睡眠，以減少眼睛的負擔，近視也可能影響日常生活和學習效率。過度使用３Ｃ產品不僅會影響視力，還可能導致頸部、肩膀及手腕的疼痛，甚至影響心理健康，造成焦慮和壓力。長時間盯著螢幕會使眼睛疲勞，導致乾澀和不適。透過這次班會，學生更了解眼睛對於我們來說是相當重要，戴眼鏡帶來許多不便且可能會有視網膜剝離、青光眼等眼睛病變的風險。這些疾病可能因眼球形狀的改變而引發，因此應定期接受眼科檢查，可以及早發現問題進行治療。