113.09.13 在本日晚間的班親會上,行政宣導由各處室將推行議題及業務重點於行政宣導上簡言而說明。 健康中心將本學期學童例行性健檢、口腔檢查、113年度流感疫苗接種計畫以及一、四年級學童健康檢查計畫...等,採條列式說明。其中,也將口腔保健、視力保健兩大健康促進議題重點,再次於班親會上宣導。 【視力保健】 1. 每天戶外活動120分鐘以上 2. 2歲以下避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時 3. 用眼30分鐘 休息10分鐘 4. 早睡早起充分休息 5. 均衡飲食,天天五蔬果 6. 每年定期1~2次檢查視力
【口腔保健】
一要:餐後睡前要刷牙,一天至少刷兩次 二要:使用1000ppm 含氟牙膏、含氟漱口水、每半年接受牙醫師塗氟及口腔檢查 一不:少吃甜食及含糖飲料 二不:不要與其他人共用餐具避免口水互相接觸。
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