期末四、五年級最後一堂游泳課，學校特別安排了｢著衣游泳｣的自救課程。課程中教導小陽光在穿著衣服不慎落水時的應對方法，當天提醒小陽光先備妥可下水衣物穿著泳裝之外，模擬如果不慎落水時的「著衣水泳」基本自救動作。
教練提醒小陽光們當意外落水時，應冷靜地脫離身上多餘的物品與衣服，並沉著地自行游泳上岸，做到｢著衣落水自救｣，建立不慎意外落水時的正確求生觀念與能