１０９．１０．０８　　本日早修時間，由護理師與六年級學生們將代謝症候群與健康體位、校園慢性病個案管理計畫進行詳盡說明與討論。並且榮於日常生活當中，鼓勵學生下課及課後多運動，以維護身體健康，對於自我體能更加瞭解與認識喔！
　　　　我們利用衛生福利部所提供的資料，以身體質量指數（Ｂｏｄｙ　Ｍａｓｓ　Ｉｎｄｅｘ，ＢＭＩ）作為兒童及青少年過重及肥胖的檢定方法。因為兒童及青少年還在生長發育，身高增長，體重也會變動，所以需要參考衛福部公布之「兒童及青少年生長身體質量指數（ＢＭＩ）建議值」，該體位標準是以該年齡層身體質量指數的百分位作為過重或肥胖的切點。當身體質量指數超過該年齡層的８５百分位時為過重，超過９５百分位時為肥胖。對照兒童或青少年之年齡和性別並計算ＢＭＩ值，就可以判斷自己的體重是否標準了。