建功高中輔導處諮商輔導組報導：
一、活動主題：從特質陰陽看見適應平衡－生活特質探索卡
二、活動時間：１１４／０４／０１（一）１３：１５－１６：００
三、活動地點：建功高中生涯教室
四、主辦單位：建功高中輔導處
五、講　　　　師：李香盈　　諮商心理師
六、參與對象：建功高中國高中專輔教師、家長義工、竹苗區高中輔導教師
七、說明與內容：

＊關係玩法：
延續上週透過生活特質探索卡初步了解自己最核心、朋友視角、潛在嚮往的各面向特質，本次研習進一步探討自我與他人特質間關係玩法，藉以了解雙方關係為何由共同呼應、有連結、互補的特質，經過長時間相處是如何轉化為衝突、矛盾、互相卡住之核心點，夥伴們也彼此分享自己與關係 者之特質，對於關係梳理與理解收益良多。

＊興趣卡Ｖ．Ｓ特質卡對話
透過「生活興趣探索卡」與「生活特質探索卡」對照表的評分移動，讓大家覺察到天然興趣（原本的我）與後天社會適應（環境中的我）二者的變化，結果呈現也引起夥伴們的熱烈討論，喚醒每個人心中最原始卻埋沒已久的內在興趣。

＊自傳、面試及申請科系、工作應用
透過每項特質的正向優點與可能產生的負面缺點，更能協助了解自己優劣勢，運用於履歷自傳的撰寫、校系申請、工作改善……等各面向。

生活特質卡是探索自己與他人特質很棒的一項工具，不僅更加了解自己，更可增進各種關係間的理解，改善彼此矛盾與衝突，值得試試！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　彩嫺　筆