2025年4月2日發佈 衛生保健

新竹市 民富國小 廖珮茹報導

113學年視力保健海報設計比賽評選,究竟獎落誰家?
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民富國小辦理113學年度視力保健海報設計比賽,這次比賽邀請到新竹女中的卓敬棠老師,以及清華附小的程婉婷老師擔任評審,這兩位可都是教育界的翹楚,擁有著點石成金的魔法,相信在他們的慧眼之下,一定能發掘出許多充滿創意與巧思的視力保健海報。
本次比賽的主題分別是「護眼密碼853240」和「護眼行動」,這不僅僅是一場比賽,更像是一場守護靈魂之窗的行動,讓我們在藝術的薰陶中,學習如何呵護我們的眼睛。
「護眼密碼853240」:[8]睡滿 8 小時;[5]天天 5 蔬果;[3]坐姿 3 直
檔名:2025421614359014.jpg 角;[2]戶外 2 小時;[4]避免 4 光害;[0]3010 護眼原則。這串密碼是打開視力健康的重要鑰匙,若能落實,就能避免近視發生!
「護眼行動」是一系列具體的實踐指南,引領我們將護眼知識融入日常生活中:「用眼3010」就像一曲悠揚的樂章,提醒我們在忙碌的學習中,也要適時地停下腳步,讓眼睛得到喘息的機會;「戶外活動120」則是給予我們親近大自然的邀請,讓我們在陽光下盡情奔跑,感受微風的輕拂,讓眼睛在綠意盎然的環境中自由呼吸;「3C小於1」則是對我們自制力的考驗,提醒我們合理安排使用3C產品的時間,不要讓它們成為我們視力的隱形殺手;「定期就醫檢查」則是對我們視力健康的負責,讓我們及時了解眼睛的狀況,及早發現並解決問題,為我們的視力保駕護航。
保護眼睛真的非常重要,讓我們將這些護眼小秘訣,化為每日的習慣,持之以恆地守護我們的視力。相信只要我們堅持下去,就能擁有一雙明亮的雙眼,看清楚這個美麗的世界,感受生命中的每一個精彩瞬間!讓我們牢記這些護眼密碼,遠離近視的威脅,共同迎接光明的未來!

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