建功高中輔導處諮商輔導組報導：
一、活動主題：義工期初會議
二、活動時間：１１４／０３／０３（一）１３：１５－１６：００
三、活動地點：建功高中生涯教室
四、主辦單位：建功高中輔導處
五、參與對象：建功高中國高中專輔教師、家長義工
六、說明與內容：
１．學期行事公布。
２．特別提醒、需要徵求事項：（１）４／２８個案研討提案。（２）５／５高三模擬面試週－專業場次、一般面試場。（３）共讀書目《照見希望》。
３．瑩珊老師帶領「焦點解決」技巧練習（焦點解決短期諮商法主要是由Ｓｔｅｖｅ　ｄｅ　Ｓｈａｚｅｒ及Ｓｈａｚｅｒ及Ｉｎｄｉｏ　Ｂｅｒｇ夫婦在短期家族諮商中心發展出來的），核心理念的介紹和系統平衡和諮商改變觀。今天使用《說書人》牌卡和《焦點解決卡》。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　
（１）先以直覺選取第一張覺得「自己目前做得好，值得慶祝」的卡片；第二張覺得「自己能進步，想改善的地方」的卡片。並以這兩張卡片上的句子或問句發想，梳理自己的感受，分別書寫下來　。
（２）使用焦

點解決的「讚美卡」、「例外卡」、「因應卡」和自己對話，對自己的內在做個小小的整理。
（３）心得分享：原來不是只有我才有的困境，別人也有相似的問題（一般化）；與其等待別人讚美，不如學習讚美自己（讚美）；與自己對話可以找到解決方法，個案是自己的專家，助人者在旁邊幫忙釐清（重新建構）；重要他人都有看到你的付出，他的回饋會讓我們更有能量（關係問句）；後現代思維：認清現實做一點妥協，也是一個解決。「處理不來又放不下」的迴圈，就一步一步放輕鬆，面對、處理、解決。焦慮就像龍捲風，問句像是當頭棒喝，問題有時並不能完全解決，但焦慮紓緩，心情就平靜多了。尋找例外，發現可能，照見改變的希望。
４．預告３／２４增能研習：特質卡研習（講師：李香盈老師）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　貴珍筆