體適能測驗從仰臥起坐改成仰臥捲腹，對學生來說還是有一點難度在，有些同學習慣用大腿肌肉用力做仰臥起坐，改成捲腹後，只能用腹部力量，就得學習如何用腹部施力。同學們互相觀察、互相指導，從中學習正確使用腹肌用力！