新竹市 虎林國小 彭雅玲報導
宣導兒童健康體位的重要性,觀看「健康體位宣導《兒童篇》-小時候胖不是胖?孩子健康成長的關鍵密碼」宣導影片,以健康成長關鍵密碼-85210為影片主軸,透過營養師的專業講解、BMI身體質量計算機、健康生活習慣的養成。搭配歌曲「我的餐盤」,將每日應攝取的六大類食物:全穀雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品與堅果種子以圖像呈現,並設計6句簡易口訣「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」,加深對「我的餐盤」口訣的印象,進而落實均衡飲食的目標。