2024年4月6日發佈 社群玩家

新竹市 香山國小 陳慧玲報導

低碳飲食美學趣
風土餐桌在香山
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四月初的校園裡,杜鵑花還沒落幕,如飄雪般的流蘇;茂盛粉紫的苦楝花,已華麗登場,淡淡馨香,隨風飄來的香氣,為4月3日午後的低碳飲食美學研習,帶來了一縷芬芳。
一、 出一張嘴救地球
民以食為天,「這一餐要吃什麼?」是每個人每天都要思考的難題。但是,吃一餐會排放多少溫室氣體嗎?淨零碳排,這議題,聽起來似乎離我們很遙遠,但其實每天都在餐桌上持續上演。
選擇在地、當季的食材,是今日研習的重點之一,在社區大學擔任風土餐桌講師的彭玉彰老師,一大早就從自家園子裡採摘了多種花卉和植物,如:金蓮花、石竹、山芹菜、香菜、火碳母草、藤三七、木瓜葉……等;植物性食材相對來說碳足跡較少,也能入菜、還能帶入美學的元素,可說是一舉數得的好食材。
水果的選擇,芭樂、棗子、番茄……亦是當季的蔬果,既便宜又美味;搭配上薑黃飯,那耀眼的黃,不僅看起來可口,米飯中還藏有不小的營養價值。低碳排飲食的選擇原則為:當季優先、在地優先、色菜多樣、原態水果……等,愛地球同時也愛健康的自己的第一步,就是從餐桌上的低碳飲食開始。
二、 從口味到品味 餐盤美學設計
彭玉彰老師利用教室學生用課桌椅,重新排列組合,並以此季節茂盛的木棉花為區隔,將餐桌的空間以大自然的花朵和植栽做妝點,再擺上幾個花器,插上自家種植的鳶尾花,鼠尾草,搭配著小巧可愛的兔子飾品,平凡的學生課桌,搖身一變成為五星飯店中的優雅餐桌。
潔白的餐盤就像一塊畫布,而將風土料理適切的擺放,則像是繪製一幅美麗的畫作,將薑黃飯,以各式各樣的容器製作扣飯,以深綠色的木瓜葉、翠綠的生菜葉當底,黃、紅甜椒為邊,圍繞著黃色的扣飯,蓮藕片、各色水果穿梭其中,讓餐盤上,有高有低,引導視覺的動線;有「點、線、面」平衡視覺感;適時的「留白」,拉開了主菜、配菜與餐盤的層次感。三、欣賞每個創意設計,獲得新靈感
玉彰老師一一點評每一個餐盤設計,每一個作品都能發現優點,即便是同一個作品,從不同角度看,都會發現新的景緻,為現場老師打開觀察美的眼光;就如同在教育現場,每一位老師都需要有發現孩子亮點的超能力一樣。
四、吃出風味 吃出未來
在地風土食物,是永續低碳的飲食智慧;而盤飾擺設,是享用食物的藝術,將健康、低碳、美學融入在生活中的每一餐,使其為愉悅催化劑,讓「吃的每一口」,都是未來的希望。

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