2024年3月22日發佈 衛生保健

新竹市 東門國小 陳芷茵報導

3010120,視力保健我最行
健康促進議題-視力保健
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「視力保健我最行,3010120」
是東門國小的孩子會知道的觀念
這不只是口號,而是要行動落實
謝謝本校視力保健諮詢顧問許醫師
今天帶給學童重要的知識
講座主題圍繞著五個重要議題
(一)兒少近視病:
一旦近視,終身近視,眼鏡或雷射手術無法治癒,失明風險高。
(二)戶外防近視:
天天戶外活動120,推動下課教室淨空,及多元戶外活動課程,加強戴帽
檔名:20243221411338573.jpg 檔名:20243221411338574.jpg .太陽眼鏡等護眼措施。
(三)3010眼安康:
中斷近距離用眼時間,看書、畫畫、看電視、打電腦/電動每30分鐘應休息10分鐘,減少眼部肌肉的壓力。
(四)控度來防盲:
定期就醫。對於已近視學童,加強個案管理並鼓勵就醫控度防盲,以期未來減少高度近視人口。
(五)遠視儲備足:
幼兒園及低年級遠視儲備至少 100度,中.高年級儲備50度,能抵抗近視發生,持續追蹤度數,儲存視力。

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