2022年5月23日發佈 衛生保健

新竹市 港南國小 林美君報導

健康促進-線上宣導
口腔
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    111.05.23  本日學生週會以線上進行全校宣導,而本週學生週會宣導主題為健康促進暨營養午餐健康報報。
    由健康中心進行本次宣導主講者,透過護眼密碼853240(幫我刪惡視力),並且以衛生福利部所製發的輕快音樂,讓孩子們能琅琅上口,同時記得如何愛護眼睛。
(1)8—睡滿「8」小時。
(2)5—天天「5」蔬果。
(3)3—坐姿「3」直角。
(4)2—戶外「2」小時。
(5)4—避免「4」光害:電腦、電視、電玩及手機。
(6)0—「3010」護眼原則;每用眼30分鐘,更應休息10分鐘,以利眼睛健康。
    接著,口腔保健議題則以:換牙的過程、窩溝封填、牙齒撞掉怎麼辦?等主題,向孩子們重點複習宣導,也讓學生再次加深口腔保健議題的重點觀念。

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