|
建功高中輔導處諮商輔導組報導：
活動介紹：
一、活動主題：心靈書寫
二、活動時間：１１０／１１／１０（星期三）９：１０－１２：１０
三、活動地點：建功高中生涯教室
四、主辦單位：建功高中輔導處
五、參與對象：新竹市立建功高中教師
六、說明與內容：
在風和日麗的星期三，我們邀請到了莊慧秋老師引導我們進行心靈書寫。
一開始，慧秋老師詢問我們勇
|
氣為何？勇敢，並不是膽子很大什麼事都敢做就稱為勇敢，而是心裡害怕，但是帶著害怕前進，努力挑戰與克服，不管結局成功還是失敗，這個過程即是勇敢。
隨後，我們進行了體驗，發想勇敢的事，從中挑選一件事書寫，並且跟夥伴分享我們寫的事件。過程中，透過筆的自由移動、不塗改與不回頭看，我們學習接納真實的自己，讓心自由地說話。也透過與夥伴分享，用心看見、聽見自己的故事，覺察了在這個故事中從未發現的觀點。
整場活動中，慧秋老師 |
參與者有很多對話，有些是討論對心靈書寫的好奇，有些是慧秋老師分享與不同對象如何使用心靈書寫。印象深刻的是，很多參與者好奇心靈書寫能否重寫或是塗改，經老師的說明後，才了解原來這個想要塗改的字詞，就是對自己重要的地方，也明白心靈書寫很重要的精神就是順著自己的心，讓心帶著筆自由地書寫。
繁忙與快速步調的生活裡，慧秋老師帶來溫暖與引領覺察，輕鬆的氛圍裡有著滿滿的感動與能量，讓我們又更有勇氣繼續向前行了。
|