建華國中好福氣，
兩年前就邀約王意中心理師的講座，
今日終於圓滿完成。
王意中心理師今日為我們分享了：
●什麼是專注力？
．是一種自律的生活方式
．是一種自己與周圍事物的關係
●專注力哪裡出了問題？
．先釐清原因：是理解困難？　是焦慮造成？　還是態度有問題？
．覺察，或者幫助孩子覺察：
１、孩子什麼感官容易受干擾？
２、孩子什麼環境容易ｏｎ　ｔａｓｋ？
３、父母多跟孩子討論自己的事，幫助孩子找出適合自己的強項。
●如何提升專注力？
．由遊戲化生活化的方式幫助孩子理解何謂「專心」。
．提升集中性、持續性的專注
．選擇適合自己的專注方式
．訓練孩子在不同場景的切換
．建立良好生活習慣，規律產生效率
．灌輸孩子「你有多自律，就有多自由」觀念