在這段社會緊張、家長焦慮的防疫氛圍下，我們要如何坦然面對壓力呢？
　　　玄奘大學應心系的邱怡欣教授，特別為大庄的師生寶貝們錄製了一段正念宣導的影片，在今天早上晨會直播後播放。
　　　影片中邱老師簡單介紹正念是什麼，並示範正念的呼吸練習，大家看著影片，一起跟著邱老師練習、關注自己的呼吸，讓身、心都得到放鬆。