立冬暖心營養午餐特餐

立冬暖心特餐｜暖胃、營養、幸福滿滿 ❤️

天氣漸漸轉涼，11月迎來二十四節氣中的「立冬」❄️

立冬代表季節逐漸進入冬天，也是提醒我們要好好照顧身體、補充營養的時候！

今年立冬，讓我們用美味又營養的餐點，為孩子們送上滿滿的溫暖與關愛！🥰

🍱 今日暖心高鈣特色餐

✨ 麻油香菇飯

✨ 香魯雞排

✨ 炒有機高麗菜

✨ 小魚味噌湯

💚 立冬吃芋頭，健康好處多！

1️⃣ 補氣益腎：芋頭是傳統冬季食材，為身體補充能量。

2️⃣ 膳食纖維豐富：幫助維持腸道健康。

3️⃣ 根莖類好選擇：提供醣類與能量，增加飽足感。