🥗🏃‍♀️💪 健康動起來！五年級健康體位講座活力登場！🌟

健康動起來！五年級健康體位講座活力登場！

南寮國小為五年級學生安排了健康體位講座，邀請新竹市衛生局營養師帶領孩子認識「健康」這件事。

講座一開始，就用肥胖自我檢測了解身體狀況，並搭配互動與提問，現場笑聲不斷、氣氛超熱烈！講師也提醒大家，真正的健康包含身體健康、心理健康與社交健康，三者缺一不可。

孩子們透過簡單好記的「85110健康口訣」，把健康飲食、身體活動、充足睡眠融入生活中，讓健康不只是聽過，更能真正做到！

講師提問時，孩子們紛紛舉手搶答，參與率超高。拿到小禮物的同學笑得特別開心！希望透過這場講座，讓孩子從「吃得均衡、動得健康、睡得充足」開始，把健康知識化為每天的小行動，陪伴自己快樂成長！

南寮國小以「健康飲食」、「六大類食物」、「吃得好動得多睡得飽」和「健康生活從小開始」的主題標籤，分享這場健康講座的亮點與孩子們的參與狀況。

歡迎關注 #南寮國小、#健康體位、#健康飲食、#六大類食物、#吃得好動得多睡得飽 和 #健康生活從小開始 的貼文，了解更多學校活動資訊！