兒童體適能社團活動-登階與跳高
發布日期: 2025/11/21 | 學校名稱: 港南國小 | 作者: 林美君
114.11.21 兒童體適能社團活動——登階與跳高訓練
每週一次的體能運動課，藉由各種體適能活動增加學生們的基礎運動量與肌耐力。本週的兒童體適能社活動，蕙風老師帶著四至六年級的學童們進行了登階與跳高練習。
學生們在前庭鋼棚區進行體能活動，他們透過循序漸進的動作訓練，培養下肢力量、協調性與爆發力，讓學生在遊戲化的運動中提升身體素質，享受運動帶來的成就感與樂趣。
#健康體位 #兒童體適能
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