北門國小115學年網路成癮防治宣導

為引導高年級學童建立健康的數位生活習慣並辨識網路風險，北門國小輔導處於115年10月29日早晨在禮堂舉辦五年級「網路成癮防治」專題宣導，由專輔老師陳揖庭擔任主講。陳老師從網路沈迷的定義出發，說明強迫使用、減少上網時的焦慮戒斷症狀，以及適應性耐受度等核心特徵，並結合生活範例，剖析過度依賴網路對學生課業學習、規律作息與社交互動的實質衝擊。

講座中，陳老師引導學生運用「網路使用習慣量表」進行自我檢測，及早察覺潛在危機；同時提供明智管理時間、關閉推播訊息及開展多元休閒活動等可行策略，協助學生在虛擬與現實之間取得平衡。活動穿插互動問答，現場反應熱烈，陳老師最後以「覺、知、處、行、控、追」六字訣勉勵學子提升自我控制力，善用數位工具而不受其束縛，為學生的數位素養奠定穩固基石。