關照心靈從自己開始 ! SEL教師自我照顧與輔導支持研習

為提升同仁心理健康並建立友善溫暖的校園氛圍，本校於10月28日舉辦教師研習活動，特別邀請黃景揚諮商心理師蒞校主講「SEL導向：教師自我照顧與情緒支持」。

黃心理師結合社會情緒學習（SEL）的核心概念，從自我覺察出發，引導教師辨識職業倦怠與替代性創傷的徵兆，並深入探討壓力因應、情緒調節及人際互動中的課題分離。講座中除介紹影響情緒的神經內分泌機制外，也提醒老師在日常繁忙的教學中，務必將「自我照顧」納入決策考量，並善用青壯方案、教師支持方案等專業求助管道。

謝佳曄校長表示 : 透過生動豐富的實務分享與交流，參與教師獲益良多，紛紛表示學會放慢步調傾聽內在聲音，未來將以更健康、穩健的身心狀態陪伴學生共同成長。