顧自己，也照亮孩子　SEL研習溫暖開學心

新學期展開之際，茄苳國小辦理教師SEL研習，以SEL五大主軸為核心，從認識自己、照顧自己開始，陪伴教師在繁忙的教育工作中整理心情、累積能量，以更穩定的步伐迎接新學期。

「自我照顧」引導教師覺察自己的情緒與身心狀態，思考如何在工作與生活之間找到適合自己的平衡。活動中，老師們也分享暑假生活，有人安排旅行放鬆身心，有人陪伴家人享受家庭時光，也有人利用假期充實自己。透過真誠交流，老師們重新看見生活中的美好，也從彼此的分享中獲得支持與力量。

除了分享與交流，研習也將SEL理念融入新學期的增能備課。老師們整理教材、規劃課程，思考如何將SEL自然融入日常教學，讓孩子不只是學習知識，也能學會認識情緒、理解自己、與人相處，逐步培養面對生活的能力。

教師是陪伴孩子成長的重要夥伴，而教師自身的情緒穩定與自我照顧，更是推動SEL的重要基礎。透過研習，讓老師在「充電」之餘，也為新學期的教學重新找到方向。

先照顧好自己，才有餘裕陪伴孩子；先讓自己充滿能量，才能把溫暖帶進教室。茄苳國小從教師SEL出發，為新學期注入一股溫柔而堅定的力量。