自傷防治與自我情緒照護研習

溫柔守護孩子情緒,師長們學會療癒自己的方式

三月初的一個午後,林盈均社工師再度蒞臨我們學校,為全體教師帶來一場主題為「自傷防治與自我情緒照護」的精彩講座。坐在講堂裡的老師們都熱切期待著。

演講開始時,林社工師先從如何辨識「創傷兒童」可能呈現的問題行為開始。她生動地介紹了著名的「身心容納之窗」圖示。透過這張圖表,老師們彷彿都能感受到自己在不同情緒狀態下的樣子。

林社工師巧妙地引導大家,學習如何在情緒高漲時「緩下來」,為自己爭取思考時間。就像孩子們在課堂上失控吵鬧時,老師們也需要懂得先停下來,別急著責備,而是靜心傾聽問題所在。

接著,社工師帶領大家分析自己的教學風格類型。她溫柔地提醒老師們,用正向的語言與孩子互動能夠產生很大的影響。就像一顆滄海中的明珠,孩子們會因為這份善意而獲得啟發和安慰。

最後,社工師溫馨提醒所有老師們:無論在教學上遇到什麼困難,都要懂得尋求外界的幫助。而更重要的是,透過運用身體的「五感」來關照自己,讓身心得以重回安定狀態。就像給孩子們一個溫暖的擁抱,讓他們知道自己並不孤單。

這場演講不僅讓老師們學會了如何療癒孩子的情緒,更重要的是師長們也重新獲得了自己的療癒方式。就如同林社工師一再強調的:要懂得愛惜自己,才能真正地守護好每一個孩子。