115/04/29東門國小員工協助方案「『活力躍動．紓壓淨心』拳擊有氧與皮拉提斯健康促進」研習活動

發布日期: 2026/5/4 | 學校名稱: 東門國小 | 作者: 徐子涵

東門國小於115年4月29日舉辦了員工協助方案的拳擊有氧與皮拉提斯健康促進活動。此次活動針對新竹市所屬的機關學校教職員，透過拳擊有氧、皮拉提斯與流動瑜珈之結合，協助同仁於公務繁忙之餘釋放工作壓力、增強心肺功能與核心肌力，進而提升職場活力與身心平衡。