盈均社工到青草湖國小為老師們進行輔導知能研習，從覺察自己身體的狀態開始，帶領教師們認識、關心自己的身心靈，除了身體掃描的練習和介紹，讓教師體驗放鬆的感覺，也利用身體放鬆的姿勢，鼓勵教師時時關照自己，照顧自己才能照顧好學生。