科技越來越發達，人手一機是現在的趨勢，如何正確使用且不依賴網路也成為現今不可忽視的一環。今天運用早自習時間，向五年級學生宣導網路成癮的核心症狀與負面影響，並且運用簡單的方式，來學習如何控制上網的慾望和衝動。最後，藉由「覺知處行控追」六個步驟，帶領學生一起拒絕網路成癮、成為網路的主人。