南隘國小辦理教師輔導知能研習 聆聽身體律動！透過五感找回心靈平靜

為提升教師身心照顧與輔導知能，本校日前舉辦「聆聽身體的律動，從五感中找回平靜」宣講活動。活動中，老師們全神貫注聆聽，並在專業講師的引導下展開熱烈互動，進行一場深刻的「身心對話」。

透過呼吸與肢體伸展，和正念掃描身體的引導下，現場教師逐漸鬆開緊繃的身形，說話語氣也轉為和緩平靜，顯見放鬆效果斐然。與會老師表示，此活動不僅紓解了教學壓力，更能將這份平靜與覺察帶回課堂，為學生營造更穩定溫暖的學習環境。宣講在溫馨療癒的氛圍中圓滿落幕。