青草湖國小五年級性平講座~社交冒險王─如何交到好朋友又不弄丟自己

「想交到好朋友，是不是一定要迎合對方？」「和朋友吵架了，要怎麼辦？」「如果被朋友拒絕，我還是值得被喜歡嗎？」

隨著孩子進入高年級，開始面對更多元的人際互動，也逐漸走進青春期階段，對於「朋友怎麼看我」、「我要怎麼和朋友相處」等人際議題更加敏感。為陪伴孩子建立健康、尊重且自在的人際關係，青草湖國小特別邀請新竹市學生輔導諮商中心實習心理師，為五年級學生帶來「社交冒險王─如何交到好朋友又不弄丟自己」性別平等教育宣導活動。

活動透過「分組落單、與不熟悉的同學合作」等生活情境，引導孩子覺察自己的感受，並運用「友誼同心圓」認識不同的友誼距離與人際界線，理解交朋友不必勉強自己，也要尊重彼此的選擇。面對朋友間的衝突，心理師帶領孩子運用「情緒急救包」，練習「停、看、聽」，搭配「轉念咒語、同理溝通及我訊息」等技巧，學習表達自己的感受與需求，讓溝通更有機會找到共識。活動最後回到「先和自己做朋友」，鼓勵孩子看見自己的優點與獨特。即使在人際互動中遇到意見不同或被拒絕，也不代表自己不夠好；每個人都能在友誼中保有自己的選擇，勇敢做自己！

宣導過程中，孩子們積極踴躍發言，與講師熱烈互動，從一個個貼近日常生活的情境中，練習理解自己的情緒，也學習尊重他人的感受與選擇。希望透過這次「社交冒險王」的宣導，陪伴即將邁入青春期的孩子，在人際關係快速變化的階段，學會尊重自己、理解他人、勇敢表達，也找到屬於自己的友誼節奏。交朋友，不是弄丟自己的開始，而是更認識自己，也學習更懂得尊重彼此的旅程!