【社交冒險王】如何交到好朋友，又不弄丟自己！

剛升上五年級的你，走進全新的班級、看見許多新面孔，心裡是不是也既期待認識新朋友，又有點擔心「自己能不能適應」呢？

「自由分組時，如果沒有人選我怎麼辦？」、「如果不小心和朋友吵架了，還有機會和好嗎？」，這些微小的不安與煩惱，其實都是非常正常的喔！

 為了幫助大家順利融入高年級生活，今天輔導處特別邀請馮鈺芯社工師來到香山國小，帶領五年級的孩子們一起探索「如何交到好朋友，又不弄丟自己」。講座中，講師透過貼近校園生活的情境題，引導大家踴躍分享心情與經驗，一步步學習如何從容面對各種人際挑戰。

❤️打開你的「情緒急救包」

   朋友之間難免會有摩擦。當心裡感到受傷或焦慮時，記得取出你的「情緒急救包」！透過深呼吸、寫日記、戶外運動或隨手畫畫，適時轉移注意力，給自己一個平復心情的空間。

❤️掌握「吵架修復魔法」

   萬一真的和朋友發生爭執，也不必氣餒。只要透過「停、看、聽、同理心、主動」這五個步驟——暫停衝動、觀察情緒、傾聽想法、換位思考並勇敢主動表達關心，就能化解誤會，重新拉近彼此的距離。

❤️發現人際天賦，珍視獨一無二的自己

這場社交冒險最重要的核心，就是「在學習與他人相處的同時，更要好好珍視自己」。透過「人際樹」的探索，孩子們紛紛發現了自己的人際隱藏天賦，明白自己在班級裡獨一無二的價值。