做手遊的主人！本校攜手新竹市衛生局辦理六年級網路成癮防治講座

為了協助六年級學童建立健康的數位生活習慣，本校於9月21日特別與新竹市衛生局攜手合作，舉辦了一場生動有趣的「網路成癮防治宣導講座」。本次活動特別邀請到專業的鍾岳庭心理師蒞校指導，帶領即將升入國中的畢業生們，重新審視自己與手機的關係，學習如何「做手機的主人」，擺脫被科技制約的命運。

講座一開始，鍾岳庭心理師並未直接說教，而是以極具創意且貼近學生生活經驗的譬喻開場。他將熱門手遊中的「每日任務」與「抽獎機制」，比喻成藏在虛擬世界裡的「看不見的小磁鐵」。心理師深入淺出地為學生揭開遊戲設計背後的心理學成癮機制，例如利用即時回饋與收集心理，讓玩家不知不覺越陷越深。學生們聽完恍然大悟，紛紛笑著點頭，體會到原來遊戲設計充滿了讓人停不下來的小心機。

「我們是要掌控手機的玩家，而不是被手機控制的NPC！」鍾心理師藉此提醒全場六年級學生，學會主動控制使用手機的時間至關重要。建議同學們在日常生活中可以設定鬧鐘提醒，或與家長約定好離線時間，在享受數位樂趣的同時，保有自主的生活節奏。

活動尾聲，心理師更以自身的真實經驗現身說法，分享長期過度使用3C產品所帶來的身體警訊，特別是對於靈魂之窗——眼睛造成的不可逆傷害。看到螢幕藍光帶來的視力危機照片，同學們都流露出驚訝與警惕的表情。透過這場寓教於樂的講座，孩子們不僅獲得了實用的防癮撇步，更在心中種下珍愛健康的種子，為迎向更成熟的中學生活做好準備。