115學年度小一新生禮-活力跳繩
發布日期: 2026/9/1 | 學校名稱: 港南國小 | 作者: 林美君
115.08.31 跳繩是一項高效率的全身性有氧運動,能同時提升心肺功能、骨質密度、身體協調性與專注力,且不受場地限制,非常適合各年齡層推廣。我們每位港南孩子都擁有一條專屬於自己的跳繩,陪伴他們健康成長直至畢業。並且每週四的課間活動時間,全校孩子都會齊聚一堂,利用寶貴的課間十分鐘一起進行全校大跳繩。 就在今日的小一新生體育課,蕙風老師與珮芳老師帶領全班孩子來到健康中心,大家一同製作並調整準備好屬於自己的專屬跳繩,也學會了如何收納跳繩喔~
#戶外活動120 #健康促進 #視力保健 #健康體位
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