專輔sel入班宣導

培養數位公民力　從同理出發—港南國小SEL課程三部曲─網路安全素養教育

面對數位時代的來臨，網路世界已成為孩子學習與社交的重要場域。為協助學生建立健康的數位使用習慣，本校結合社會情緒學習（SEL）理念，辦理網路安全素養教育課程，透過體驗活動與情境反思，引導學生培養自我覺察、自我管理、同理關懷及負責任決定的能力，學習成為尊重他人、懂得保護自己的數位公民。

課程首先透過「文字的重量—背對背的真心話」活動，邀請學生分別以背對背及面對面的方式說出相同的評論。當看見對方的表情與眼神時，學生深刻感受到言語帶來的影響，也體會到網路環境容易讓人忽略他人的感受。透過活動與討論，學生練習覺察自己的情緒與想法，學習站在他人的立場思考，培養社會覺察與人際互動能力，理解「不敢當面說的話，也不應該在網路上說」，讓善意與尊重成為數位溝通的重要基礎。

在「畫一張代表你的畫」活動中，學生透過貼紙互動，模擬網路世界中可能面臨的各種評價。當收到象徵批評的黑色貼紙時，學生真實感受到負面訊息帶來的不舒服與失落，也體驗到人們容易過度關注批評、想追究對方或反擊的心理歷程。專輔教師進一步引導學生進行轉念，學習調整注意焦點、接納自己的情緒，並將目光放在支持與鼓勵自己的力量上，培養自我管理能力與心理韌性，提升面對網路負評時的抗壓能力。

除了建立情緒調適能力，課程也教導學生面對網路霸凌與危機事件時的因應策略，並透過「一停、二拍、三求救」口訣，培養學生做出負責任決定的能力。

「一停」，提醒自己先停止回應，不衝動回罵、不急著刪除訊息，讓情緒有冷靜下來的空間；「二拍」，將相關內容截圖保存，留下重要證據；「三求救」，主動向家長、老師或信任的大人尋求協助，不獨自承受壓力。透過具體而清楚的步驟，幫助學生在面對網路衝突時，能以理性與安全的方式處理問題。

本次課程不僅著重於網路安全知識的傳遞，更希望透過SEL社會情緒學習，幫助孩子認識自己、理解他人、學習管理情緒，並在面對各種網路情境時，做出合宜且負責任的選擇。未來，本校將持續推動情緒教育與數位素養課程，陪伴孩子在真實與虛擬世界中，都能成為具有同理心、責任感與判斷力的終身學習者，共同營造溫暖、友善且安全的數位環境。