民富國小班級家長會日—視力保健宣導篇

114.9.13是二年級~六年級的班親會，穿堂上學務處健康中心舉辦『健康是一輩子的事，掃QR code答題拿禮物』活動。其中，【視力保健】是重點宣導!

藉由答題方式讓家長認識-->近視是一種眼睛的疾病，最常見的原因是長時間近距離用眼；而500度以上就是高度近視，有較高的失明風險。

並且強化-->怎麼做可以有效保護眼睛，預防近視？

1.落實用眼3010，中斷長時間近距離用眼。

2.每天累積120分鐘的戶外活動時間。

3.每天使用3C的時間，累積不要超過1小時。

4.為避免紫外線傷害眼睛，戶外活動要戴帽子或戴太陽眼鏡。

最後提醒:守護孩子健康，應該每半年定期做「視力檢查」。

複習健康知識又能拿到精美禮物，真是收穫滿滿，民富的家長和孩子真棒!