「正念教育」教師研習，讓教師體驗正念，實踐正念，提升自我察覺及專注能力

本校８月２５日在財團法人金鴻兒童文教基金會、救國團新竹團委會台灣正念工坊、正念心教育的協助下，辦理新竹市「正念教育教師研習」，特別邀請張振興講師與蔡佩真講師擔任主講，透過講師專業的引導，以實作與案例分享，協助教師將正念融入教學與班級經營，實踐生命教育的核心價值。

本次研習課程內容涵蓋正念在教室的運用、正念情緒管理與舒壓技巧，以及正念溝通的方法，讓教師能在日常互動中，帶領學生覺察自我情緒，學習以平靜心面對挑戰，此外也提供正向行為支持策略，幫助教師在面對學生情緒困擾時能更有效排解與因應。

相信老師在此次的研習中，對於正念教育有初步的了解，也期許老師們能在日常生活中實踐正念，把自己照顧好，才能照顧好學生。