三民國小親職教育研習-愛、關係與療癒-李正源心理師

　　１１２年４月２９日三民國小輔導處邀請李正源諮商心理師，為本校教師及家長進行一場親職講座「內在情緒的自我覺察～生氣　ｖｓ　失落與羞愧感」。
　　正源心理師帶領大家正確地認識情緒，煩惱的根源在自己，當有人能好好的承接這些情緒，就能學會好好地陪伴這些情緒，然後在困難中安住！
　　生氣是因為我的界線被侵犯；焦慮是因為我的在乎被威脅；悲傷是因為我在乎的經驗可能不再了；嫉妒是因為我過去被比較的傷害…所以每一次有煩惱的時候，都是好好承接住自己的機會！
　　當有情緒時，處理的原則，是先判斷是否為合理的情緒？如果是合理的情緒，就要協助調節！如果是不合理的情緒，就要維持一致的界線，讓孩子有所依循！
　　謝謝正源心理師為家長及老師們帶來這麼充實的親職課程，希望大家都能好好承接自己和孩子的情緒！