建功高中輔導處諮商輔導組報導：
一、活動主題：建功高中１０７學年度第二學期　認輔工作坊－心靈書寫（１）
二、活動時間：１０８／５／０３　（五）　０９：００～１２：００
三、活動地點：建功高中生涯教室
四、主辦單位：建功高中輔導處
五、參與對象：建功高中輔導教師、認輔志工、新竹區高中職輔導教師
六、講師：莊慧秋老師
七、說明與內容：
本次有兩個書寫主題，一為「我的祕密角落…」，二為「此時此刻…」，「此時此刻…」為日常生活中，簡單好上手的書寫起始句，幫 助自己活在當下。
為何心靈書寫強調唸出分享？一、從「書寫」到「書寫後唸出分享」中間有時間差的存在，唸出的同時，幫助書寫者再次浸泡在過程當中，帶來更多體悟；二、唸的過程，聲帶與喉嚨的共振會帶動全身細胞，增進感官感覺，更容易引發人的覺察，這也是日記和心靈書寫最大的不同之處。