新竹市 陽光國小 李宜靜報導
《苦寒吟》(唐代•孟郊)天寒色青蒼,北風叫枯桑。厚冰無裂文,短日有冷光。敲石不得火,壯陰正奪陽。調苦竟何言,凍吟成此章。節氣桌至歲末之際,由學務處接力來佈置,十二月古稱「臘月」,十二月初八民間有吃臘八粥的習俗,熬成甜粥,敬佛祭祖,並互相餽贈。人們經過一年四季的消耗,透過適當進補,可補充氣血、抵禦寒邪侵襲,以減少來年生病的機會。冬令時節培養腎氣,預防寒氣,跟著節氣,小寒大寒好生活。